我有一些野生灵芝,但不知如何食法,请指教.

Question

如题所述

Answer 1

1. 野生灵芝的价格
目前市场上野生灵芝的价格大约在每斤200至240元之间。
2. 灵芝酒的制作与功效
材料：赤灵芝20-30克，白酒500毫升。
制作：将灵芝切片，放入瓶中，加入白酒500毫升，密封，浸泡5至7天即可。
功效：有助于养血安神、益精悦颜，对于治疗神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽以及老年慢性支气管炎等病症有一定效果。
3. 灵芝茶的制作与功效
材料：赤灵芝5-10克。
制作：将赤灵芝切片，用沸水冲泡，可代茶饮用。
功效：具有补中益气，益寿延年的效果。
4. 灵芝膏的制作与用法
材料：赤灵芝300克，大枣300克，蜂蜜500克。
制作：将赤灵芝切片用水泡软，煎三次合并煎液，用文火熬稠浓，加入蜂蜜，煎至滴液成珠，冷却后装瓶。
用法：每天三次，每次一汤匙。
功效：有助于养心益肺，保肝补脾。
5. 灵芝的食用方法
通常不建议直接食用灵芝，因为它味道苦涩。通常在药店购买中成药，如灵芝胶囊。主要作用是调节神经、改善睡眠，提高免疫力，强心，降压，降脂，主要针对神经和睡眠问题。
6. 灵芝的食用方法参考
- 灵芝水煎法：将灵芝切碎，加入罐内，加水煎煮，类似煎中药的方式，一般煎煮3-4次；也可以连续水煎3次，装入保温瓶慢慢饮用，每天饮用无限制，有助于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症状。
- 灵芝泡酒：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色即可饮用，也可以加入适量的冰糖或蜂蜜，适合神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症状。
- 灵芝炖肉：无论是猪肉、牛肉、羊肉还是鸡肉，都可以加入灵芝炖煮，根据个人口味加入调料，喝汤吃肉，有助于肝硬化。
- 灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分三次服用，有助于治疗咳嗽、心神不安、失眠多梦、怔忡、健忘等症状。
- 灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。有助于滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，预防癌症，降血压血脂，预防冠心病。