什么是积极心理学?

Question

如题所述

Answer 1

积极心理学是一门专注于研究人类积极品质、促进个体和群体健康幸福与和谐发展的科学。它于1997年被首次提出，并以Seligman和Csikzentmihalyi在2000年发表的《积极心理学导论》论文为标志，标志着这一新兴领域的诞生。积极心理学倡导心理学的积极取向，采用科学的方法研究幸福，关注人类的积极心理品质。
积极心理学的概念源于拉丁语“positism”，意味着“实际”或“潜在”，涵盖了内在冲突和潜在的内在能力。其研究可追溯至20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的探讨，以及荣格关于生活意义的研究。
积极心理学的学术贡献包括：
1. 优点和价值的研究：积极心理学主张心理学应关注人性优点而非弱点，致力于构建而非仅仅修复。它恢复了人性的积极面，强调心理学的功能在于建设。
2. 提出积极的预防思想：积极心理学重视心理健康的预防，认为预防工作的巨大进步主要来自于个体内部塑造能力，而非仅仅修正缺陷。它认为人类自身具有抵御精神疾患的力量，预防任务应着重于发掘和培养这些力量。
3. 兼顾个体和社会层面：积极心理学超越了单一关注个体心理的局限，强调群体和社会心理的研究。它认为个体的意识和经验既受环境体现，也受环境影响，强调内外因素的共同作用。
积极心理学认为，个体的幸福和心理健康不仅与个人内在力量有关，也深受社会文化等外部环境的影响。因此，个体和社会层面的研究在积极心理学中占据重要地位，以期更好地理解人类积极经验的形成和发展。