运动会准备什么食物

Question

如题所述

Answer 1

运动会准备可以准备的食物有：薯片、面包、巧克力、牛肉干、果脯等。
1、薯片
薯片既可以消磨时间，又可以暂时缓解饥饿感，所以薯片是运动会必不可少的食物之一。
2、面包
面包的主要营养成分是碳水化合物，所以在大量运动后，可以食用面包，以补充大量运动后流失的碳水。
3、巧克力
巧克力含有的热量较高，在运动会上，体力消耗较快，所以可以吃些巧克力补充能量，而且巧克力中的糖分，也可在激烈的比赛中，使人心情放松。
4、牛肉干
牛肉干以味道鲜美、耐嚼耐吃的口感深受人们喜爱，牛肉本身含有丰富的蛋白质、各种人体所需的矿物质和氨基酸，而且牛肉干还有较强的饱腹感，所以在运动会上带一些牛肉干，可以缓解饥饿。
5、果脯
果脯零食是人们常吃的一种休闲零食，它是用水果制作成的，不仅保留了水果的酸甜口感还保留了其中大部分营养成分，如维生素、糖、矿物质等，果脯中的维生素和糖含量较高，也能给身体补充能量，所以运动会可以携带一些果脯。