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    • 一般的健身房需要哪些健身器材

    一般家庭健身房需备哪些器材就可以达到相对全面的健身目的，而又不花费太大？请专家批教！

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    推荐答案   2013-04-11
    要看在那里用，如果家用的话，只需要一个平板，然后就是一副可拆卸的哑铃组合就可以把全身练到，然后再就是一台跑步机或者单车，平板要采用可以调节高度的，再就是一张瑜伽垫和健身球以及橡皮带，这些适合女性使用
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-04-11
    一般家庭用的健身房配置：力量型器材（ZH9200综合训练器,GM0440腹肌板）与有氧健身器材（ST630跑步机，FU300健身车），个人建议参考本回答被网友采纳
    第2个回答  2013-04-11
    最最简单的就是一副可拆卸的哑铃了，用哑铃可以锻炼到全身。
    第3个回答  2013-04-10
    跑步机、登山机、哑铃、瑜伽等 基本 的就可以了，跳绳挺不错的
    第4个回答  2013-04-10
    卧推床，杠铃，哑铃，有钢绳还能做引体的内个机器，
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