汗流浃背！樊振东多球训练眼花缭乱，冠军的日常训练是怎样的？

Question

如题所述

Answer 1

冠军训练十分刻苦的，日常训练范围十分广泛，不但要提高身体素质，还要对击球技巧进行针对性的训练。

乒乓球在球类运动中属于直径极小的，需要对战双方利用球拍进行击球，直到对方接不住球则取得胜利。看似简单，但乒乓球发展至今，已经开发出各式各样的技巧和手法，不同的击球姿势就会产生不同的旋转弧线，合理运用击球技巧，能让对手措手不及。

一、乒乓球具有十分悠久的发展史。

乒乓球诞生于19世纪，最初只是模拟网球在桌子上对打的娱乐性活动，又称为“网上桌球”，但作为娱乐活动一直不愠不火，没有受到人们重视，直到后来乒乓球材质改良后，才进入人们眼球，1926年国际乒乓球联合会0正式成立，并开始举办世界乒乓球锦标赛，数百年来的积淀，让乒乓球已经成为了一项极具特色的球类运动，同时乒乓球运动的上限也越来越高，各种技巧手法都应运而生，所有乒乓球运动员不得不加强训练，为夺得最高荣誉而奋斗。

二、乒乓球是世界上技巧最多的球类运动。

乒乓球由于它精致的尺寸以及球拍的特性，让它变成了世界上最具技巧的球类运动。上旋球，下旋球，搓球等，只要人们在击球瞬间旋转不同的击球角度，就会出现不同的弧线以及旋转方向。球拍胶皮的选择更是一种学问，胶皮不同就会产生不同的击球效果。

三、乒乓球运动对运动员身体素质以及能力要求极高。

乒乓球比赛需要对球有极高的感知力，预判对方来球并接球反击，球桌前不断来回跑动要求运动员们具备良好的身体素质，层出不穷的击球技巧要求运动员要将各种应对措施烂熟于心。每天长跑，教练发球让运动员应对等训练都是必不可少的。作为顶极乒乓球选手，就要不断训练，将各种击球手法数熟练掌控，从而获得比赛胜利。 

Answer 2

冠军训练十分刻苦的，日常训练范围十分广泛，不但要提高身体素质，还要对击球技巧进行针对性的训练。

乒乓球在球类运动中属于直径极小的，需要对战双方利用球拍进行击球，直到对方接不住球则取得胜利。看似简单，但乒乓球发展至今，已经开发出各式各样的技巧和手法，不同的击球姿势就会产生不同的旋转弧线，合理运用击球技巧，能让对手措手不及。

一、乒乓球具有十分悠久的发展史。

乒乓球诞生于19世纪，最初只是模拟网球在桌子上对打的娱乐性活动，又称为“网上桌球”，但作为娱乐活动一直不愠不火，没有受到人们重视，直到后来乒乓球材质改良后，才进入人们眼球，1926年国际乒乓球联合会0正式成立，并开始举办世界乒乓球锦标赛，数百年来的积淀，让乒乓球已经成为了一项极具特色的球类运动，同时乒乓球运动的上限也越来越高，各种技巧手法都应运而生，所有乒乓球运动员不得不加强训练，为夺得最高荣誉而奋斗。

二、乒乓球是世界上技巧最多的球类运动。

乒乓球由于它精致的尺寸以及球拍的特性，让它变成了世界上最具技巧的球类运动。上旋球，下旋球，搓球等，只要人们在击球瞬间旋转不同的击球角度，就会出现不同的弧线以及旋转方向。球拍胶皮的选择更是一种学问，胶皮不同就会产生不同的击球效果。

三、乒乓球运动对运动员身体素质以及能力要求极高。

乒乓球比赛需要对球有极高的感知力，预判对方来球并接球反击，球桌前不断来回跑动要求运动员们具备良好的身体素质，层出不穷的击球技巧要求运动员要将各种应对措施烂熟于心。每天长跑，教练发球让运动员应对等训练都是必不可少的。作为顶极乒乓球选手，就要不断训练，将各种击球手法数熟练掌控，从而获得比赛胜利。本回答被网友采纳

Answer 3

樊振东的训练是相当刻苦的，教练的球一个个发出来，每个的落点、方向都是不同的，樊振东需要在短时间内连续做出判断，所以训练期间眼花缭乱。樊振东也练得汗流浃背。

Answer 4

冠军的日常训练强度都是特别大的，而且时间也都很长，只有背后日复一日的坚持训练，才会取得人前的好成绩

Answer 5

冠军的日常训练一般都是非常的刻苦的，一般人也受不了冠军那样子的训练。