是三文鱼的脂肪,遇热转化成油脂了。
三文鱼本身是一种生吃最佳的鱼,它的肉鲜嫩可口,煮熟会失去它的精华所在,如果蒸熟三文鱼,三文鱼的肉就会变的很烂。
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,当加热到一定程度就会发生改变在表面形成白色的脂肪堆积。
文鱼的营养价值
1、不饱和脂肪酸
三文鱼是一种营养价值特别高的水产鱼类,它的鱼肉中含有大量不饱和脂肪酸,这种物质能促进身体内脂肪下的代谢与分解,也能清除血液中积存的胆固醇,还能分解人体内堆积的脂肪,既能预防高血脂,又能减少动脉硬化和冠心病发生。
2、蛋白质
三文鱼中含有大量高质量蛋白,而且它含有的蛋白质易于人体吸收和利用,能及时为人体补充能量,也能促进身体各器官组织细胞的代谢再生,能提高身体各器官功能,延缓身体衰老,对缓解身体虚弱和增强身体素质都有很大的好处。