第1个回答 2019-06-19
有人会说,睡觉多梦完全是白天想法杂念太多,才导致思绪纷飞乱梦纷纭,只要睡前放空思绪,就不会在入睡的时候发梦。这话虽有一定道理,但对于改善失眠多梦只能起到很小的作用。
要知道,睡觉多梦分为多种证型,如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、肝郁化火、痰热内扰等,其中又以阴虚火旺型失眠更为常见。究其原因,与现代社会竞争激烈,人们工作压力大、频繁熬夜晚睡、焦虑太过、情志郁而化火、久病伤阴等不无关系。
那么,知道了阴虚火旺型失眠患者睡觉多梦是什么原因、晚上多梦是什么原因,该怎么干预呢?与镇静安 眠 药不同,中 医讲究辨证论治,如针对阴虚火旺型失眠,中 医治法讲究滋阴降火,清热安神,国家中 药保护品种百 乐 眠 胶 囊便是针对这种失眠证型的临 床常用 药 物。该药由扬子江药 业生产,已上市十多年,是15味中 药 组方而成,全方齐心合力,全面发挥养 心安 神、调 理睡 眠等作用,一般坚持服 用两 个疗 程,多梦易醒等症 状即可获得改善。
需要提醒的是,在中 药 调 理的基础上,配合一些小方法更有助于改善睡眠。如晚餐清淡饮食且不要过饱;睡前2小时前适当运动,但不要剧烈运动、穴位按摩等等。