我想参加2013广州马拉松，今年报名要求好像要有曾经跑完半程或者全程的证书，我没参加过能参加的吗？

Question

我平时自己个人跑跑5公里，最近开始跑10公里，一般48分钟10公里能参加半马的不？跑全马需要什么样的体质？还有我真想知道我能否有资格参加的？如果可以我想着两个月还能在锻炼锻炼~！

Answer 1

广州2013马拉松规定是必须要有参加半程或全程的证书 才可参加半程马拉松和全程马拉松
对于没有之前参加果全程或半程马拉松的参加者 广马组委会在赛前会组织测试赛 让选手对应长度的马拉松 通过测试赛的选手并且体检及格即可参加正式的马拉松
GOOD LUCK...

Answer 2

就你的10公里成绩来看，是可以参加马拉松的，半程全程都可以，我10公里成绩是42min，全程马拉松成绩是3小时32分；但是全程必须要经过官方组织的测试跑；还有一些参赛战术，毕竟是40多公里，所以建议你参加全程，但是要多加练习，且重在参与，不可急功近利！祝好运！

Answer 3

根据2013广州马拉松的报名要求，只有曾经完成过半程或全程马拉松比赛的选手才能够报名参加比赛。如果您没有曾经完成过半程或全程马拉松比赛的证书，那么您将无法报名参加2013广州马拉松比赛。
如果您想要参加马拉松比赛，建议您先参加一些其他类型的跑步活动，积累跑步经验和锻炼耐力，同时也可以为以后的马拉松比赛做好准备。另外，如果您想要参加马拉松比赛，还需要注意训练计划、饮食营养、健康安全等方面的问题，以确保自己能够顺利完成比赛。