一点舞蹈基础都没有的人适合跳什么舞

我16岁 男 对舞蹈一点基础都没有 挺胖的 柔韧性一般 但是学校体育要一门舞蹈 什么舞适合我?简单容易上门 最最最主要的是要求独舞!!!! 求一个能在5周内学出大概模样的舞蹈 有流行一点的最好
肚皮舞不再在考虑范围!!!

适合跳Salsa舞
Salsa这个词源自西班牙文,原是调味酱的意思。它是拉丁社交舞和其音乐的统称,热情性感,是当今欧美最风靡的舞种之一。古巴风格的Salsa注重于旋转,哥伦比亚风格的Salsa则更注重于脚步的错综复杂。
锻炼部位:髋、腰、臀和大腿内侧是Salsa最主要针对的身体部位,也是其他运动比较难锻炼到的部位。连续不断的扭动系列动作,能让你短时间内就挥汗如雨,而且立刻有了紧致腰部的奇妙感觉。
基本动作:快速运动,有很多旋转和全身性动作,用脚跟踏小步等。舞步包括了基本的曼波舞步,两人手拉手互相穿梭等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-09-24
爵士舞,不需要很好的柔韧度,跳的出感觉就好看。。。。
第2个回答  2013-09-24
先从爵士舞学起也蛮不错的 或者B类课程呢 对于减肥 形体什么的都挺不错的呢!
第3个回答  2013-09-24
拉丁...........
第4个回答  2013-09-24
学点简单的有氧健身操之类的 简单的那种流行舞 韩舞什么的
健身房教练最喜欢的了 反正不懂的也只好学那种 减肥健身
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