病情分析：你好！从你所描述的脸上长了很多象痱子一样的小颗粒来看，虽然不像长痘，但其病因与长痘痘相类似。中医认为多与个人体内湿热偏盛，或长期饮食搭配不合理，生活起居无规律、工作学习压力大有关；而从西医角度来讲，多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关。
意见建议：所以中医治疗此类病症多是从消除病因着手，用药也是以清热利湿、凉血解毒为主。建议要注意保持皮肤清洁，不要乱挤乱抓小痘，防止引起并发感染而留下痘印；要养成定时排解大便和生活起居有规律的好习惯；饮食宜清淡易消化为主，少吃辛辣油腻之物，多吃豆类及豆制品，因为豆类都有很好的清热利湿作用；平时可用金银花、蒲公英、荷叶等泡水代茶饮用，若有便秘可加决明子，有利于及时清除体内湿热之气。祝好！
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