三文鱼的好处

Question

如题所述

Answer 1

👶促进生长发育
三文鱼肝油中富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
🧠促进大脑发育
三文鱼鱼肉富含蛋白质，所含蛋白最接近人类的蛋白，而鱼油则最接近人脑脂肪，可以促进大脑发育。
🧠增强脑功能
三文鱼中所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。因为三文鱼中含有DHA，被称为大脑的保护神。