甘肃临夏和甘肃陇南是甘肃省内的两个地区，它们之间的距离约为600公里左右。
临夏是甘肃省西北部的一个地级市，位于祁连山南麓和黄河上游的临夏河流域。而陇南则位于甘肃省的中部，是一个地级市，地理位置相对较靠中心部分。根据甘肃省的地理特点，从临夏到陇南的大致交通路线是沿甘肃省内的道路前进。根据道路和交通条件，通常需要经过一到两个地级市，如庆阳、定西等，然后沿着G310国道或G212国道继续向东南方向前进。
考虑到山区的地形和道路状况，从临夏到陇南的行程大约需要花费8至12小时。具体的行车时间会受到交通流量、道路状况和个人驾驶速度等因素的影响，因此实际情况可能有所变化。
从甘肃临夏到甘肃陇南驾车旅行注意事项：
1、规划好行程：提前规划好行程路线，查看地图和导航，了解途中的道路和交通情况，选择适合的道路。
2、准备充足时间：由于临夏到陇南的距离较远，行程可能需要花费较长时间。确保在行程中留出充足的时间，避免匆忙和疲劳驾驶。
3、遵守交通规则：在行驶过程中，要遵守交通规则，包括限速、超车、停车等。注意遵守交通信号和道路标识，确保安全驾驶。
4、注意山区路况：行驶途中经过的地区可能涉及山区道路，路况可能较为复杂、狭窄或有弯道。谨慎驾驶，控制车速，注意道路标志和警示牌的提示。
以上内容参考：百度百科-甘肃省
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