跆拳道招式:
基础腿法部分:横踢,正踢,侧踢,下劈,后踢,后旋踢,前横踢,双飞踢,后旋踢,半月踢
进阶腿法部分:滑步横踢,滑步下劈,滑步侧踢,腾空后踢,腾空侧踢,360度旋风单脚落,540度后旋踢,720度后旋踢
拳法部分:
正拳,勾拳,锤拳,外摆拳,指拳
掌法部分:
掌击,熊掌,推掌,
臂法部分:
手腕,肘(横扫,上顶,下砸,后顶)
脚法部分:
脚刀,脚掌,脚跟
膝法部分:
横顶,前顶
基本步法:
双脚并立步,双脚开立步,三七步,弓步,马步,虎足步,单脚站立步,交叉步(前交叉步,后交叉步)
基本防御:
外挡防御,内挡防御,上挡防御,下挡防御(国内也叫做下格挡,中格挡,上格挡)
基本移动步法:
上步,退步,进步(前进步,后进步),跃步(前跃步,后跃步),滑步(前滑步,后滑步),弹跳步,换跳步,移步(左前移步,右前移步,左后移步,右后移步)
品势部分:
太极一章,太极二章,太极三章,太极四章,太极五章,太极六章,太极七章,太极八章
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