汉中盆地，又称汉中平原，位于陕西省南部，汉江上游勉县至洋县间的河谷盆地秦岭和大巴山之间的汉江上游，是断陷盆地，为陕南“粮仓”。西起勉县武侯镇，东至洋县龙亭铺，长约116公里，南北宽约5～25公里。河流阶地发育平均海拔500米左右，为一狭长槽形山间陷落盆地，由汉江冲积而成，上覆第四纪粘土、黄土状砂质粘土及砾石，形成肥沃的原野。盆地有四级阶地：一级阶地高出汉江3～5米，沙细土肥，地下水位高；10～15米是二级阶地，由黄灰色沙及粘土组成，是盆地主体，地面平整，面积广阔，为粮、油主产区；36～50米为三级阶地，地面破碎，多为瘠薄旱地；70～80米为四级阶地，已逐渐变为丘陵地，沟壑发育，土壤更为贫瘠 汉水谷地，包括汉中、洋县、城固、石泉、汉阴、恒口、安康、紫阳等河谷地区，以及旬阳、白河等狭窄谷地。它位于陕西省秦岭以南，是有“中国莱茵河”美誉的汉江冲积而成的平原和残丘，西起陕西勉县的西界，东至陕西与湖北交界的白河县东界，南边和北边在西段的汉中部分是以海拔在700米以下的低丘和平原为界，在东段的安康部分则是以海拔500米以下的低丘和平原为界，整个陕南汉水谷地的总面积在8000平方公里到1万平方公里左右。汉江谷地人口大概有434万人，人口密度约为200－500人/平方公里，其中西部汉中盆地人口密度约为700人/平方公里，明显大于东部。 汉水谷地的范围要比汉中盆地的范围大，汉中盆地西起勉县武侯镇，东至洋县龙亭铺，长约116公里，南北宽约5～25公里。因此整个范围还在汉中境内。而汉水谷地已经发展到了安康境内，包括整个汉江流域。 在农业、气候，地理环境等方面，换水谷地和汉中盆地并没有太大的变化
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