31个极简方法1天1个简单有效的极简方法。
1.了解自己的物品。盘点自己所有的物品清单，做到心中有数。
2.了解自己的身材。找一个软尺，精准地测量出自己的身材数据，了解自己的体型是属于苹果型、梨形、沙漏型、倒三角还是直筒型？以便买到适合自己身形和尺码的衣服。
3.了解自己的肤质。一般分为：干性、油性、中性、敏感、混干、混油6大类。
4.开始大扫除。将家里陈年污垢打扫干净，清清爽爽的家才让人舒心。
5.断舍离。先从家里的垃圾开始断舍离。注意：扔东西不是主要目的，主要目的是减少占用空间和精力的垃圾。
6.审视自己和物品之间的关系。扔完垃圾后，开始审视留下的物品，如果自己不喜欢，但是又不属于垃圾，就卖掉、送人或捐赠。
7.提高要求。提高拥有一样东西的门槛，这个门槛的高低根据自己的实际情况而定。
8.学会拒绝。拒绝用不到的赠品和你觉得以后可能会用到的东西。
9.学会挑剔。可有可无的物品，保持“无”的状态，有一样并不喜欢的东西，不如没有。
10.不贪小便宜。没有贪小便宜的心理，就能减少80%的风险，不抱有贪小便宜的心，就不会斤斤计较，你也会变的开阔大度有格局。
11.消耗家里的囤货。留下的物品几乎是我们喜欢的，那么开始让它们空瓶、物尽其用吧。
12.非刚性不购买。养成刚需不购买的习惯。必须的，再贵也买；不需要的，再便宜也不买。
13.买少买精。品质好的物品使用率高，使用时间长，换算下来是更省心舒心的。
14.了解自己的消费结构。养成记账的好习惯，如果坚持不下来，也需要定期去复盘一下每月主要消费都在哪块。
15,要有存钱的意识和计划。制定自己的存钱目标和计划，可以按月或者按年，我一般都是按月存款。
16.探求生活中的一物多用。比如我不会单独买刷杯子的清洁剂，因为牙膏和小苏打就能将杯子的茶垢刷得很干净。
17.养成只拥有“1件”的习惯。重复功能的东西只留一件，衣帽鞋服类的物品尽量“进一出一”。
18.学会收纳和整理。物品减少后，还需要学会整理。杂乱无章是很浪费时间的，学会物品归类和置物有定处，别把时间花在找东西上。
19,养成随手整理的好习惯。物品用完后随手整理，会减少很多家务。
20.生活作息规律。晨起夜眠，一日三餐，尽量培养自己良好的作息习惯，你会发现减少熬夜比任何护肤品都有用。
21.提高自己的审美力。减少买丑的东西，虽然在艺术学上有“审美力”也有“审丑力”，但在普通生活中，“丑”还是不如“美”让人赏心悦目。
22.精简饮食。减少高糖、高热量食品的摄入。
尽量在自己的消费范围内提高自己的饮食质量，高饮食质量不一定代表贵，而是代表要有正确的食观念。
23.简化衣橱。学会更多的搭配技巧，而不是买更多的衣服。比如我有一件白衬衫，我就会在XHS上搜“白衬衫如何搭配”，这样可以拓宽自己的搭配思路。
24.极简工作。要用极简的心态打工，这样真的可以提升效率、缓解压力。
25.简化人际关系。不舒服的、不值得的人际关系都统统简化掉。
26.绿色环保。日常要有绿色环保的概念。不扣搜，但是也不能浪费，绿色出行，随手关灯、节约用水，自带袋子购物都是我们可以做到的。
27.知道自己真正幸福的事情。多去做让自己身心愉悦的事情。
28.接受自己。客观的认识和接受自己，接受自己是一个普通人，接受自己的不完美，要积极进取，但不要有过多的焦虑。
29.改变心态和观念。极简不代表降低生活品质，恰恰相反，它代表更加热爱生活。
30.借助案例。借助影视剧、书籍等了解更多极简的案例和方法。
31.系统了解极简生活。正确地了解，才能更有意义地指导生活。