红心柚与白心柚在营养价值上没有什么不同。
柚子之所以有红心和白心之分,是因为红心柚中含有一定的番茄红素和胡萝卜素。白心柚中的维生素C含量特别高。从价格上来说,之所以红心柚的价格高,是因为它的产量低,而不是说它具有更多的营养价值。
红心柚子的糖含量比白心柚高一些,所以追求口感的人买红心柚会比白心柚好一点。红心柚子含有果酸维生素C、B族维生素、维生素A、钙、铁、磷、胡萝卜素、果胶膳食纤维等营养物质。白心柚所含的营养物质与红心柚子的营养物质相似。
红柚子和白柚子的区别
1、品种区别
红柚子又叫红心柚、红心蜜柚,属于芸香科柚子属琯溪蜜柚种水果,而白柚子又叫文旦,属于芸香科柑橘属柚种水果,二者品种并不相同。
2、外观区别
红柚子一般表皮发黄或发白,去皮后果肉红润饱满,色泽泛红且有光泽,而白柚子一般表皮呈黄色,去皮后果肉色泽泛黄,也有光泽感。
3、大小区别
红柚子一般个头较大,最大单个可达到4至5斤,而白柚子一般个头较小,最大单个也就2斤。
4、口感区别
红柚子入口嫩脆多汁,爽口易嚼碎,食用后口内无残渣,而白柚子入口偏硬,汁水较少,食用后易干口,想喝水,嘴内易留残渣。
以上内容参考:百度百科-柚子