盒马三文鱼可以生吃吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。
三文鱼是能生吃的，三文鱼里面含有比较多的不饱和脂肪酸，能够起到降低胆固醇的作用，采用生吃的方式能使营养成分很好的被人体吸收以及利用，经常吃三文鱼还能够起到保护视力的作用。在吃三文鱼的时候还是要注意，如果是痛风患者或者是孕妇，是不能够吃三文鱼的，在日常生活中还要注意饮食方面的卫生，生吃的水果和蔬菜要清洗干净，不要吃过期的食物。