小学
作息时间表怎么制作：
刚入小学，孩子的作息时间与之前有很大不同，所以需要一段时间的调整，家长可以制作相关的作息时间表。
周一到周五：
6：30- 6：45 起床，洗漱
6：45- 7：20 早读
7：20- 7：40 早餐
7：40- 7：50 到校
8：00- 11：30 上课
11：30- 14：00 接送班午餐、午睡
14：00- 16：30 上课
16：30-17：30 放学回家
17：30-18：40 完成作业，检查
18：40-19：00 晚餐
19：00-19：20 家长作业检查，签名，整理书包
19：20-20：00 户外运动：打球、散步等
20：00-20：50 洗漱，阅读
21:00 熄灯睡觉
小学作息时间表有什么模版：
网络中有许多可以参照的小学作息时间表模版，家长可以根据孩子的具体情况来进行参考、借鉴。不过，小学作息时间表的制作比较简单，家长也可以自行借助
Excel表格来进行安排，更加符合孩子的特点，简单易操作。
小学生作息时间表如何安排：
现在，很多家长都只重视孩子的学习习惯、卫生习惯，但对其良好作息习惯的安排却不太重视，这种做法是不正确的。由于入学后与幼儿园会有很多不同点，所以要尽早安排孩子的作息时间表，帮助孩子更好、更快地适应。
一般来说，小学生作息时间表的安排可参照如下：
7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸;
7：20——7：50：吃早饭;
7：50——11：30：上学;
12：00——12：30：吃午饭;
12：40——13：50：睡午觉;
14：00——16：40：上学;
17：30——18：30：写作业;
18：30——19：00：吃晚饭;
19：10——20：00：看电视;
20：10——20：30：亲子共读;
21：00：睡觉。
小学生作息时间表专家观点：
很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。