怎样才能把胳膊上的肉肉减掉因为我的胳膊上部比较粗穿露肩的衣服不好看

Question

如题所述

Answer 1

我觉得减肥要有好的方法，只要是在标准体重的上下就好了。
1，喝适量的水加强新陈代谢。
2，做适量的运动，游泳很不错的。
3，吃完饭后30分钟后再坐或睡。

Answer 2

我可以告诉你一个很有效很简单的方法，我自己亲身试验过，很有效。屈臣氏有那种专门套小腿，或者胳膊的套子，套在上面会有很好的减肥效果，我的小腿就明显变细了，胳膊也是。
但是要绝对的坚持，并且要天天带，没事的时候带，有事的时候也要带，吃饭带，睡觉也带，我带了一个月，除了洗澡都带着，结果一下子细了那么多，吓死人了，所以建议你先带半个月看看，太细了也不好看。