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    • 膝盖髌骨骨折了，做了手术，但是两个月没有活动，大腿肌肉萎缩了，如何做康复训练呢

    髌骨骨折，做了手术，但是两个月没有活动，大腿的肌肉萎缩了，怎么办啊，如何做康复治疗啊

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    推荐答案   2013-08-06
    在卧床的时候就应该进行锻炼，下床时带支具保护活动或双拐
    定期复查，躺床上时要多进行股四头肌锻炼，下肢伸直，脚跟绷直，脚尖向自己，坚持三到五秒，放下，做个十来次，以自己体力为主，这是最简单的防止肌肉萎缩的方法
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-08-06
    你好 帅哥
    你要是有条件的话 可以用下器材 或是康复理疗 这样可以让你恢复的更快
    还有饮食也要好好调整 多喝牛奶 豆制品 还有各种维生素等本回答被网友采纳
    第2个回答  2013-08-06
    每天自行按摩，晒太阳，带护具慢慢活动，慢慢就伸展开了
    第3个回答  2017-12-30
    现在可以进行四头肌锻练，也就是膝关节固定状态下的下肢抬高运动，其他的康复训练以后再说。
    第4个回答  2017-12-31
    没事的时候多活动活动锻炼锻炼身体
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