美白,维生素C起间接作用。
需要强调的是,维生素C并不是具有美白的作用,而是起抑制黑色素形成的作用。因此,最多也就是让肤色回复正常水平。如果本身肤色就是偏黑的人群,服用再多的维生素C也不可能让皮肤变白。
在美白的作用上,维生素C实际上起的是推波助澜的间接作用。肤色一方面取决于皮肤中的黑色素,其生成的根源在于酪氨酸酶,而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素生成,同时还能清除自由基,减少皮肤因受到紫外线的伤害。因此,也就有了改善皮肤暗沉的效果。
除此之外,维生素C还能促进胶原蛋白的生成。皮肤真皮层中含有大量的胶原质,滋润光泽、富有弹性的皮肤就源自于此,但是胶原质会受到氧化的影响而发生变化,这时,组织中的维生素C就起到了抗氧化和抗老化的作用,可以一定程度上抑制色素斑的生成。
扩展资料
维生素C的使用禁忌:
1、大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。
2、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
3、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
4、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
参考资料来源:人民网-维C美白,内服比外涂有用
参考资料来源:百度百科-维生素C
维生素C的摄入量:
成人每天摄入100—300毫克就可以满足需要。
通常每日摄入1000毫克以内的维生素c,不会导致维生素c超量,如果有营养不良,发热,烧伤等病理情况的时候,可以每天摄入500-800毫克。
维生素C具有一定的美白效果,它的美白原理有以下几种:
维生素c可以抑制络氨酸酶,从而间接抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉积。
维生素c可以促进胶原蛋白的形成,防止皮肤的老化皱纹。
维生素c还可以起到抗氧化的作用,预防紫外线的损伤,清除皮肤内的自由基,预防皮肤的老化。综合以上因素,维生素c可以起到美白的作用。
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