其实，这是精神高度紧张，产生的一种强迫思维。
我也有过这种症状，大概就是在连续两三天熬夜之后，精神状态不太好，整个人疲惫乏力，像一个行尸走肉。再后来，我正常作息的情况下也会产生出门之后感觉门没锁的心理。这种心理等同于回房间之后忘记了自己有没有关厕所灯，某一个重要的消息到底有没有回，炒过菜之后天然气开关到底关了没有。都是源于精神状态不好。
慢慢地，我找到了解决的办法。其实就是一些简单的肢体暗示动作，暗示自己某些动作已经完成了，比如锁门时，确定锁上了就用手指敲一下门把手；确认关了厕所灯之后，用手打一个响指。这种做法的原理是：一些动作的组合，会让人产生更牢固的记忆，会把事情记得更清楚。
认为自己出了门忘记锁门，简单来说可以称之为强迫症。如果从没有强迫症的正常人角度来看，有强迫症的人可能在他们眼里是一个个奇葩。因为每当产生了这种强迫的想法，就会难以控制自己，去做出一些自己控制不了的事情来。人的大脑无时无刻都在思考，产生各种念头，有些时候我们会有这种感觉，我越不愿意想的事，思维却越要把我往那个地方带。
这些想法完全不在理性范围内，可是我们却控制不住，这样我们的大脑就会产生强迫性思维。这种思维在当下正常的情况下是不合时宜，也有悖于正常健康的自我，如果这些念头转瞬即逝倒还好，可是假如这些强迫性想法纠缠住了我们的大脑，那我们就很容易做出强迫性行为。
要缓解或者避免自己做出这类行为，可以调节情绪，放松下来。凡事不要刻意，最重要的还是用理性思维思考问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-25
他们说的对 这正是强迫症 很多人都有这种病 这是对身边的人的不信任或对自己不信任所产生的症状 时间长了就形成了强迫症 如果真的想治好这种病可以找心里医生 或者自己控制 比如关了两次门就不要再想它了等等 时间长了就会好转 但是这种病很难根治本回答被网友采纳
第2个回答 2013-07-28
疑神疑鬼！正确判断事情！做事仔细稳重点！说明你人很不精心！
第3个回答 2013-07-28
强迫症.建议养好做事的习惯,不然你会很痛苦的.
第4个回答 2013-07-28
那应该是不够了解自己吧`潜意识中，不太信任自己吧
我以前也有过，，当时觉得精神压力比较大吧
我以前也有过，，当时觉得精神压力比较大吧
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