保养品是有效的，不过也得看你用的什么牌子的和什么功效的。如果你的保养品很适合你的话，使用时间长了也会到达一个瓶颈，意外你要换一套或者暂停使用一段时间。另外如果一直使用保养品可能出现营养过剩的情况，你需要在一个月中固定几天暂停所有保养品，让你的皮肤和身体休息，称之为“肌肤断食期”，减轻皮肤的负担。长斑原则上来说和保养品没有太大关系，除非你的保养品存在问题。长斑有很多原因，可能晒太阳多了长晒斑等等。
追问我现在19岁，会不会什么都不用比较好？
追答我觉得你可以用基础的护肤品，毕竟你才19岁，不需要再这上面花太多精力。什么都不用的话，起码你洗面奶还是得要吧，爽肤水还是得要吧，防晒霜还是要吧，这些就很基础了，不需要擦太多。如果你不放心的吧就使用自制的东西吧，比如食盐蜂蜜蛋清牛奶什么的。