唱歌对肺有好处？

Question

有的，唱歌可以使人的肺活量增加。

Answer 1

唱歌对肺有好处。

有资料显示，国外科学家对20名老歌手与不经常唱歌的同龄人做过对比，发现歌手的胸壁肌发达，心肺功能好，而且心率缓慢，因此得出结论：唱歌是一种“增氧健身法”。

德国法兰克福大学的专家也对职业歌手进行研究，发现唱歌的确可以提高人体免疫系统中的蛋白质，即免疫球蛋白A的浓度，进而提高人体免疫力。也有人统计过，用正确方法唱一首歌，消耗近20大卡，与跑百米效果相当。

扩展资料：

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唱歌增氧健身的功效，在专业医生眼里，是因为唱歌运用的是腹式呼吸法。而腹式呼吸法是一种简单而高效的呼吸运动锻炼方法，对于配合治疗呼吸系统疾病很有帮助。

在艺术团担任声乐老师的郑羽介绍，一般呼吸法为胸式呼吸，由于横膈膜的微孔阻塞而影响气的流通，通常吸气只能达到肺部；而在唱歌的时候必须吸足了气，才能让声音持续发出形成歌唱方式，胸腔会极度扩张，让横膈膜有下降的机会，因此，唱歌的效果好比运动一般。

参考资料来源：人民网-唱歌：人类健康的一剂良药

Answer 2

你是在自问自答吗 亲爱的
唱歌属于一个爱好兴趣和生活的态度吧
增加肺活量 乐观 和心情的一种调剂品 唱歌跳舞这种只有好不会坏处的

Answer 3

适当训练加带氧运动练气、合适食物才会增加，过量会爆肺。

例如︰吹气球、长跑、扩展运动等。但必须要有合适睡眠。

Answer 4

有好处，增加肺活量

Answer 5

是的`增加肺活量