总是担心自己身边的亲人会突然死去， 我是不是心理有病啊？ 这感觉真不好！

Question

如题所述

Answer 1

一方面，这种担心表明了你对于亲人的关心。
另一方面，这种担心表明了你的内心目前处于紧张和焦虑的状态。
首先你要判断一下，现实生活当中你的亲人是否真正有这种危险存在。如果不存在，只是自己内在的焦虑的话，那么学会处理这种焦虑，学会放松可能是你现在所要去做的。当然，处理的办法根据你年龄、生活状态、性格等等的不同会有所区别。

Answer 2

这也是爱的表现吧，说明你很爱很在意他们
其实这都没什么好想的，人生人生，从没有到有，再从有到没有，只是很简单的循环而已。
只要你看开了，你就会发现，这其实没什么好担心的，上天已经注定，该发生的还是会发生，所以，在自己的有生之年就要好好的对待自己的亲人朋友，莫要等到失去后才后悔。

Answer 3

不是你有病，没人希望自己的父母离世。可是生死有命谁也无法阻拦。死对于人或许是一种解脱，如果有人问我那我为什么不现在就死，我想说，因为我知道生命虽然痛苦，但生命确实来之不易的奇迹，哭也要走完这一生

Answer 4

首先，感到担心和焦虑是很正常的情绪体验，特别是当面对亲人可能面临生命危险时。许多人都会经历这种担忧和恐惧，尤其是当他们面临亲人患病或遭受意外事故的风险时。因此，不必过于担心自己是否心理有问题。
然而，如果这种担忧和恐惧严重干扰了你的日常生活和情绪状态，那么你可能需要考虑一下是否需要专业帮助。如果你感到这种担忧和恐惧已经影响到了你的工作、学习和人际关系等方面，那么建议你寻求心理咨询师的帮助，以探讨这种情绪的来源和处理方法。
在等待专业帮助或咨询时，以下是一些可能有用的方法来缓解你的担忧和恐惧：
1. 与亲人和医生沟通：与他们进行沟通，了解他们的健康状况和疾病治疗情况，以便更好地了解情况并减少担忧。
2. 寻求支持：与亲人和朋友分享你的担忧和恐惧，并寻求他们的支持和理解。
3. 培养应对技能：例如，练习深呼吸、渐进性肌肉放松等方法来帮助你缓解身体和心理紧张。
4. 寻求专业帮助：如果你感到无法应对自己的担忧和恐惧，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以探讨你的情绪来源和处理方法。
总之，尽管担忧和恐惧是正常的情绪体验，但如果它们严重干扰了你的日常生活和情绪状态，那么寻求专业帮助是值得考虑的。本回答被网友采纳

Answer 5

不是，只是因为你太在乎，其实只要心地善良，没有什么可怕