第1个回答 2013-04-14
首先不要着急，要知道注意力的集中是有规律的，有时并不是单凭主观意志能决定的，方法对辅以一些积极性才能有成效。
我也是高考生，跟你交流下经验。
不要自责，认为自己是懒惰了什么的，人都是有惰性的，累了就会难以集中注意力，超越自责，保持自信才能真正集中注意力。
要给自己暗示，要认为自己做的已经足够好了，不要太在意偶尔的走神，感觉自己走神了就对自己说"回到这来"，不要害怕走神，平静应对的话走神了也会很快的回来的。
不要担忧焦虑，越临近高考越不应担忧，应该发现做的更好的机会。 所以心理暗示和良好的心态很重要。
真的觉得无法注意的话就去玩玩或者跟别人聊聊，有序的放松之后你会发现注意力自然而然地就集中了。
看书时不要两手空空看，握根笔，带着问题去看，最好养成划重点的习惯，这样你的身体会自然的专心做你手上的事。
总之就是 积极应对，心理暗示，劳逸结合。
祝高考顺利，快乐！
第2个回答 2013-04-14
我也是高考生，和你一届，不安心是正常的。人生大考面前谁都很难平静。
首先放正心态，考试只是考试不要复杂化，从小考试考到大，这场不是第一考也不是最后一考
然后试着调整学习习惯，除了复习，试着做些可以拓展思维的题目，转换一下思维方式也是种放松。
主要是要有信心，相信你做不上的题别人也做不上。
其实高考能发挥平时80%以上水平就可以接受了，心态越差发挥越差。
备考最后阶段和考试时候千万别把考时成绩当回事，要是能做到没心没肺就能发挥90%水平
第3个回答 2013-04-14
这个放松心情不要太紧张，跟家里人多沟通沟通，不要太多压力
第4个回答 2013-04-14
我是高考的失败者，我可以告诉你，平时的学习成绩不代表好看成绩，
第5个回答 2013-04-14
不用太紧张啦，放松放松再试试会好一点的！高考加油啊！