入耳式耳机的带法如下：
1、选择合适自己耳朵大小的耳套，大部分人就是因为耳套大于自己的耳洞就一直戴不进去。
2、戴耳套时，用手抓住耳垂，下拉耳垂让耳道变宽；接着，用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之处时停下。
3、最后放开耳垂，耳道回归原样，入耳式耳机也就戴好了。注意：入耳式耳机播放的声音非常大，需要将音量调小些，这样低音的质感就更好了。也不要经常戴着耳机，对耳朵不好。
拓展资料：
耳机(Earphones; Headphones; Head-sets; Earpieces)是一对转换单元，它接受媒体播放器或接收器所发出的电讯号，利用贴近耳朵的扬声器将其转化成可以听到的音波。耳机一般是与媒体播放器可分离的，利用一个插头连接。
好处是在不影响旁人的情况下，可独自聆听音响;亦可隔开周围环境的声响，对在录音室、DJ、旅途、运动等在噪吵环境下使用的人很有帮助。耳机原是给电话和无线电上使用的，但随着可携式电子装置的盛行，耳机多用于手机、随身听、收音机、可携式电玩和数位音讯播放器等。
从整个音频行业的发展来看，无线耳机仍然算是新生事物，发展时间并不长，目前仍处在上升期，用户需求不断提升，用户对无线耳机的期望值也在提高，这就是对行业提出的新的考验。目前用户最关心的几个要点包括音质、续航能力和无线传输能力，从数据上来看，无线传输能力基本已经可以满足绝大多数用户的需求，而音质和续航能力还有很大的提升潜力，如果从这两点入手进行提升，相信在未来会很容易吸引用户眼球。
入耳式耳机，又名耳道式耳机、入耳式耳塞、或者入耳式监听器(即IEM的英文全称:In-Ear-Monitor)，是一种用在人体听觉器官内部的耳机，根据其设计，会在使用时密封住使用者的耳道。
耳机上面写着 L和R L是left表示左声道R是right表示右声道。
您好，在告诉您入耳式耳机的正确佩戴方法之前我想先给您几点挑选耳机的建议：
首先，要选择一款适合自己耳形的耳机。如果您的耳道偏小，尽量选择一些小耳道耳机，这样可以避免因形状不合而对耳朵造成不适感。
要选择一款材质比较柔软的耳机。材质偏柔软的耳机即使长时间佩戴也不会对耳朵内部和耳朵外廓造成强烈的伤害。
考虑清楚自己一般在什么时候会佩戴耳机。比如说在休息睡觉时、工作学习时、运动时，等等。在不同的场景里听音乐是要佩戴不一样的耳机的。
入耳式耳机的佩戴方法：
在佩戴入耳式耳机时首先要注意的是看清楚耳机上有没有标明左耳／右耳（L和R），如果有标明的话就必需得按照左右耳来佩戴，否则长时间佩戴会对耳朵造成不适感。另外，在把耳机佩戴入耳时，要稍微对耳机的位置做调整，调整到自己觉得最舒服的位置即可。
不过看你这个耳塞，单元有较长的硬质手柄，那就不适合绕耳佩戴了，正常直戴就可以，同时可以加一个线夹，一方面固定耳机线，一方面减少听诊器效应。追问
线夹？
追答
就是这个小东西，普通的也就一块钱一个，可以把耳机线夹在衣襟、衣领上。
