气功怎么入门啊？

Question

最好再给点基础资料

Answer 1

最简单的气功就是：盘腿打坐入静的模式。
操作程序与过程必须注意：一是必须男左女右的盘腿姿势，即盘腿后男左腿在上，女右腿在上的盘腿打坐法；二是挺胸拔背；三是双手合十略推出，五指并笼相碰、掌心相对但中空，指尖与眼睛成30度夹角；四是呼吸必须为细、长、匀。并且，吸气时想着一个股热气从屁股中心顺着后背中心线上到头顶正中，再向前顺鼻粱下来到肚鸡眼下面的下丹田时，为吐气；五就是来回往复地就是根据吸气吐气的动作，一直想着一个东西从后背转到前面肚子的下丹田，再转到后背的循环往复进行；这就是气功通小周天的运行模式。练到盘腿一打坐后，真的一个股热气从屁股中心顺着后背中心线上来时，你就真的有了气感了，只要坚持下来，你就会很快进入气功领域。
练气功必须注意：一是清晨；二是饭后两小时；三是开始前必须全身活动活动，做上几个深呼吸后，再开始盘腿打坐；四是想练习气功，必须要有毅力坚持才行。
祝你成功！

Answer 2

硬气功还是养生气功？养生气功见贴吧--睡功吧
硬气功要早晚采气。还要用手插黄豆，铁砂，煮沸的糯米粥。

Answer 3

资料可以自己找，建议看李绍波的“真气运行法”，小周天的东西，简单又实用。

连接就不发了，发也显示不出来，在百度上找个关键字就行了。“真气运行法”来自：求助得到的回答本回答被提问者采纳

Answer 4

真气运行法 运的是浮阳之气，不是真正的小周天。建议学习罗浮山内丹术

Answer 5

您好：建议先找名师然后根据你的条件根基因材施教。