早上练跆拳道好还是晚上练跆拳道好

如题所述

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推荐答案 2011-10-01

不分好坏。早上练练体能吧练练动作。晚上继续练动作。拳打千遍，功力自现。

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第1个回答 2011-10-01

早晚体能，中午练技巧

第2个回答 2011-10-02

习武还分什么早晚，你去了解下专业运动员还有教练或者其他习武的师傅你就知道你提出的这个问题有多幼稚了

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早上练跆拳道好 还是 晚上练跆拳道好答：不分好坏。早上练练体能吧练练动作。晚上继续练动作。拳打千遍，功力自现。

学跆拳道一定要每天都学吗答：个人的建议，要学习跆拳道并且有所得，就一定要勤劳。你可以每天早上进行晨练，先跑步热身，然后进行柔韧性练习，再控腿，有时间也可以练练品式。每天早上只需要30-40分钟就足够了。然后在双休日去进行系统的学习，把每天晨练的困惑与教练进行交流，让教练对你进行指导。再插一句，学习跆拳道别忽略了学习...

早晨练跆拳道对身体好吗?答：这是有好处的，一日之计在于晨。例如，起床后先慢跑20分钟，做些准备活动，拉伸运动，再进行练习，这是一种很不错的方法。

我都是在晚上练得跆拳道,练完就是九点了,留了很多汗,晚上练拳对身体好...答：对身体好，但是必须等到身体的汗毛收缩了，才可以洗头和冲凉

晚上7点到9点练跆拳道好不好答：是很好的习惯。一天中的最佳训练时间是傍晚 5点到 8点 ,这段时间体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间。

学跆拳道上午学好还是下午答：差不多吧，不过早上比较凉爽一些，下午有点热，但大多数人都在下午练

我想学跆拳道!可是我现在已经上班了!只有晚上有时间,而且现在已经二十一...答：晚上的时间就够了啊，我上学的时候只有周末晚上的时间，考级也考的很快，其实只要自己想练的话，都能做的很好，我现在也21了，跆拳道这项运动老少皆宜，我学生里还是四五十的，只是韧带比不上年轻人，下功夫练效果都不错，21年纪不算大，韧带不算太紧，只要加油，你一定可以练的很好。

请问每天练习跆拳道对身体有什么好的效果作用吗?你有什么好的建议?答：3、锻炼反应速度。①核心是它要求高力量、高速度和良好的击球效果，这也锻炼了反应能力。也是为了塑造身体，使线条看起来更健壮。跆拳道唯一的锻炼方法可以使人的身体灵活，抬起头。据说它的塑身和塑形功能甚至比其他健身运动更好。②跆拳道是拳脚并用，腿法为主，所以下盘一定要稳。所以学习跆拳道的时候需要...

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