意见建议:
1、 你的情况是受了凉,总低头工作,有可能是颈肩综合症引起的.治疗可以服用颈复康或者采用拔罐,针灸,推拿等方法,效果不错的.
2、 抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
3、很可能是风寒所致,也就是祖国医学中记载与论述的痹证,是指凡由于风,寒,湿,热等外邪侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅所致的以肌肉,筋骨,关节发生酸痛,麻木,重着,屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主要临床表现的病证.
痹证是因感受风,寒,湿,热所致,故祛风,散寒,除湿,清热以及舒经通络为治疗痹证的基本原则.
追问谢谢 ···
我还想补充点就是 ：晚上睡觉时疼醒来 ，麻木！没知觉！
追答根据你的这个情况，有可能是颈椎病症引起的。建议到正规的、找有经验的骨伤科医生检查、诊断，治疗可以中华传统中医疗法----采用拔罐、推拿等方法，效果不错的。