为什么我在每年的秋冬季节掉很多头发？与缺钙有关吗？

Question

如题所述

Answer 1

正常的掉发是每天在一百根左右。
巨大的社会竞争压力，精神持续紧张，这都直接导致了掉头发患者的增多；而且熬夜、嗜好食辣、染发这些看似时髦的生活方式，也都在严重损害着头发的健康。建议你不要用一些化学品之类的，不会有什么效果的，弄不好还会适得其反，脱发会变得更加严重的。
还有你要多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如 菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也都是有利于头发生长发育的水果。
像甜品糕点、碳酸饮料、快餐食品、冰棋凌等等这些食品味道不错，却会影响头发正常生长的速度，所以这些食物要少吃。
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
缺钙只会影响生长速度，跟脱发没关系~

Answer 2

没有，不用担心，那只是季节性掉发，洗头不要用指甲抓，少喝酒。