为什么会无故手痛腿抽筋，怎么办

如题所述

第1个回答 2018-06-16

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积。

可能是长时间劳动引起的，建议多注意休息。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
祝你健康

第2个回答 2018-06-16

年龄多大了，补点钙

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手臂经常麻、小腿容易抽筋是怎么回事,要怎么调理?答：一定要养成良好的习惯，千万不要经常熬夜，反而给自己的内脏带来不良影响，还会经常出现手臂麻痛的感觉，小腿也会经常容易抽筋。只有良好的作息时间才能增加人体的免疫力，也会避免这样的事情发生。

为什么腿和手会抽筋?答：回答：意见建议: 好;你的情况。一是考虑;缺钙导致的抽出,二是;大脑异常放电的原因,也可以是羊角风,建议检查一下微量元素,看看是否缺钙的原因。

经常莫名其妙地出现腿部抽筋,这是怎么回事呢?该如何应对?答：而且一些孕妇会比较常见，都会容易肌肉兴奋而导致抽筋。所以对腿部经常抽筋的问题能够做的就是及时的补充营养，可以适当的补充钙质和其他微量元素，平时多吃一些瘦肉奶制品帮助吸收，日常也要做好防寒保暖的工作，在睡觉前可以用...

腿抽筋怎么办视频时间 01:43

手脚突然抽筋的原因和解决办法答：⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得...

抽筋的原因和治疗方法答：抽筋的原因和治疗方法3 着凉是造成抽筋的一大原因，睡觉时温度过低造成着凉，会引起腿抽筋。这也是为什么有时睡觉会突然腿抽筋，而睡觉时腿抽筋的另一个原因则是长时间的`仰卧或俯卧，使得小腿长时间的保持一个姿势，而这个...

腿抽筋是什么原因及解决的方法答：此外,如果小腿频繁抽筋,可能与血管病有关,局部组织血液循环障碍,导致组织缺氧及代谢产物蓄积所致的不宁腿综合征,需尽早去医院坚持治疗。心脏有问题时———左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时———小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出...

手,大腿抽筋怎么办?答：1 腿部发生抽筋以后应当尽快采取措施，否则会对肌肉造成进一步的损伤，而且抽筋伴随的剧烈疼痛也会让你难以忍受。腿部抽筋的应急办法比较简单，分为他人辅助情况下的应急措施和单独一个人的自助应急措施：2 单独一个人：发生抽筋...

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