艾灸的好处：
调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
温阳补虚，补中益气。
回阳救逆。
防病保健，强身益寿。
艾灸的坏处：
灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。
每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。
温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)
饭后一小时内不宜温灸
拓展资料：
艾灸：
中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸，是我国中医针灸疗法中的一种灸法，它是用艾叶、艾草粉、艾灸精油等制成的艾灸材料，它产生的艾热能刺激体表穴位或身体的特定部位，从而达到防病、治病、保健目的的一种治疗方法。艾灸是有一些好处的，但是一定要注意熏烤的位置。下面给大家说说艾灸的好处及坏处。
好处：
一、调节经络
人体主要是五脏六腑相互协调的，这些协调关系主要是靠经络的调节作用来实现的。经络是气血运行的通道，我们的经络通畅，那么气血运行就会更顺畅。尤其是体内寒气、湿气重的人，在经络不畅通的情况下，会引发其他疾病。通过艾灸温热肌肤的作用，可以有效的活血通络，治疗经络堵塞所引起的各种疾病。
艾灸有温阳补气、温经通络、润泽肤色，补中益气的作用。对于脸上有痘痘或是有黄褐斑的女性，往往都是内分泌失调、阳气不足引起的，艾灸可以有效的改善。灸关元能有效地消耗人体多余脂肪，达到人体健美的效果。对于虚胖的人来说，也是阳气不足，一段时间的艾灸会有很大的效果的。
三、调节阴阳
如果我们人体的阴阳平衡，那么我们就有身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸具有调节阴阳补益的作用，使失衡之阴阳重新恢复平衡。
气是人的生命之源，血为人的基本物资，只有人的气血充足，那么生命活动才会正常。艾灸能补气、养血，还能疏理气机、提升中气，从而达到养生保健的目的。
坏处：
在艾灸完之后，一是切忌受风。一定要注意不能受风，如果受风会严重影响效果，甚至会引发疾病。二是切忌洗澡。在刚刚艾灸完之后两小时之内不能洗澡，防止受风。
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法本回答被提问者和网友采纳