长痘痘可以吃青菜吗

Question

如题所述

Answer 1

首先，摆正心态，保持一个乐观 积极 向上的心态，青春无敌嘛，有点痘痘很正常；
其次，关于饮食，如同题目所说，青菜，当然可以吃，而且要多吃青菜水果，不过要少点吃油腻/辛辣。少抽烟，少喝酒。还要注意一点，保持良好的睡眠，吃饭要有规律，多多喝水，可能说了你会不好意思，千万别便秘，因为那样会加剧痘痘。
最后，痘痘最重要的是你别一直在意，用手去摸去挤。。。。。因为频繁的去摸，给痘痘皮肤带来细菌交叉感染的机会就很多，因为大部分时间人的手都是不干净的。如果实在非要挤出痘痘头，那就固定在晚上睡觉之前或者起床后，把手认真洗干净 再弄。
如果痘痘很严重！越来越多，那就上医院皮肤科看，别担心，医生很容易就帮你搞定，吃点维生素药片就好了。
祝福你，漂亮健康

Answer 2

少吃油腻的东西，多吃水果蔬菜。不要用手抠。每天洗脸时候放一勺盐进去洗，连续2周再大的痘也会自然脱落的。然后也可以搭配药店里面的药膏使用。记得要适当锻炼身体，你可能是青春发育期，最容易上火的阶段。等过了这个年龄痘就会减少了。跟荷尔蒙有关系。