防晒霜和防晒喷雾都是人们在夏天会选择的防晒产品，但是哪个效果更好呢？防晒霜是奶油质地，一般是物理防晒和化学防晒的结合。原理是涂在脸上形成一层致密的保护膜，可以反射或吸收光线。防晒霜比防晒喷雾更均匀服帖，相对保湿滋润。适合皮肤干燥的姐妹，防晒的同时能有效滋润面部肌肤。里面还添加了很多护肤成分，可以修正肤色。有些防晒霜还具有美白和抗衰老的功效。防晒霜中大多添加了化学防晒成分，这样喷在皮肤上会更薄更轻。更适合室外补喷或喷在身上，更方便，覆盖面更广。
我们一起看一下防晒霜和防晒喷雾的区别：
一、防晒时长对比:防晒霜兼具物理和化学防晒效果，防晒效果持续4-6小时。所以单独使用防晒霜的时候，一天只需要擦一到两次就可以了。而防晒喷雾只有化学防晒的效果，随着日照时间的延长，其防晒效果会逐渐消失。所以它的防晒效果一般维持2小时，所以需要持续喷。两者相比，可以看出防晒霜的持续时间更长。
二：成分比较：防晒霜一般为物理防晒与化学防晒相结合的成分，具有修正肤色的作用，其中添加的护肤成分较多，保湿性和滋润度都比较好，不同的产品还具有美白、抗老等附加效果。 喷雾主要是化学防晒剂，一般为无油配方，对于痘痘肌、敏感肌都比较适用，液体状的喷雾不会有粘腻感，抗水抗汗性佳，适合海边或是容易出油的人群。
三、防晒剂量对比:相对于防晒霜，市面上的防晒喷雾容量比较大，但实际上防晒喷雾所含的气体占了很大一部分重量，而且相对于防晒霜，防晒喷雾通常需要更大的剂量才能起到防晒的作用。另外防晒喷雾的持续时间需要不断的再喷，所以从用量上来说，很明显防晒喷雾消耗更多。
综上所述，防晒霜和防晒喷雾各有利弊，一般户外小编建议两种一起用会有更好的效果。除了涂抹防晒产品，还可以准备太阳伞和防晒衣。太阳伞可以通过阻挡阳光直射来防晒。夏天，随身带一把太阳伞是个好办法。