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    • 长期喝茶和喝白开水哪个好

    如题所述

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    推荐答案   2022-09-16
    白开水好。
    喝水是维持生命的基本需要，长期喝水是必须的。《中国居民膳食指南》(2016版)推荐：每天足量饮水，成年人每天7到8杯水（1500-1700毫升），提倡饮用白开水和茶水，不喝或者少喝含糖饮料。但在饮水时要注意温度，过热或过冷都会刺激消化道黏膜。
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