第2个回答 2012-01-21
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯.胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质,虽说是必需,但绝不是含量越高越好,无论是胆固醇含,还是甘油三酯的含量增高,或是两者皆增高,统称为高血脂症, 高血脂可引发一系列慢性非传染性疾病,如动脉粥样硬化,心脏病,高血压,中风等.
原因分析:
1,遗传因素 遗传可通过多种机制引起高脂血症,某些可能发生在细胞水平上,主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上,多由于基因缺陷引起.
2,饮食因素 饮食因素作用比较复杂,高脂蛋白血症患者中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的.糖类摄入过多,可影响胰岛素分泌,加速肝脏极低密度脂蛋白的合成,易引起高甘油三酯血症.胆固醇和动物脂肪摄人过多与高胆固醇血症形成有关,其他膳食成分(如长期摄人过量的蛋白质,脂肪,碳水化合物以及膳食纤维摄入过少等)也与本病发生有关.
继发性高脂血症系指由于其他原发疾病所引起者,这些疾病包括:糖尿病,肝病,甲状腺疾病,肾脏疾病,胰腺,肥胖症,糖原累积病,痛风,阿狄森病,柯兴综合症,异常球蛋白血症等.继发性高脂蛋白血症在临床上相当多见,如不详细检查,则其原发疾病常可被忽略,治标而未治其本,不能从根本上解决问题,于治疗不利.
意见建议:
1)非药物疗法:主要针对环境因素,即纠正不良生活习惯.
①戒烟限酒,绝对戒烟,少量饮酒,每日红葡萄酒<50ml.
②清淡饮食,少食高动物脂肪及高糖饮食,多食富含维生素及植物油类食物,少食动物内脏,多食鱼类,每餐勿过饱,粗细粮搭配,提倡低盐及高纤维素饮食.
③运动疗法:运动时,肾上腺素,去甲肾上腺素分泌增加,可提高脂蛋白脂酶的活性,从而降低TG及LDL-C水平,并增加HDL-C水平.
运动处方包括5个基本要素,即运动种类,运动强度,运动的持续时间以及运动实施的时间和实施频率.
运动疗法的原则是必须体现个体化.提倡有氧运动,根据每个人的运动耐受量,逐渐摸索合适的目标心率.尽量每天运动1次,每次30分钟,多动少食,减轻体重.
④心理平衡,勿急躁易怒,多增加健康的社交活动心情舒畅.
生活护理:
1.减肥:肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标志.2.戒烟:烟草中的尼古丁,一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展.3.控制酒精:酒对人体少饮有利,多饮有害.酒的热量高,多喝加重肥胖.4.有氧运动.