www问答网
所有问题
心事太重怎么办呢 自己调节不过来
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-02-26
朋友我叫林鹏艺很高兴为你解答问题.
为什么会心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.无聊.痛苦.有压力.迷茫.孤单...是因为周围环境影响到你了.这个世界本来就是痛苦的,没有例外的.痛苦的人生本来就很无聊,更不该为这些伤神.
如果你想烦脑会有一千种借口.要快乐只须要一个理由或是一种信念.
当自己心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.无聊.痛苦.有压力.迷茫.孤单...
你可以给自己一个目标一个信念.如果你不给自己烦脑,别人也永远不可能给你烦脑。因为你自己的内心,你放不下。当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。每一种创伤,都是一种成熟。把它当成成长的代价经历过所以也懂得了.恋爱不是慈善事业,不能随便施舍的。感情是没有公式,没有原则,没有道理可循的。同样的瓶子,你为什么要装毒药呢?同样的心理,你为什么要充满着烦恼呢? 现在正在进行中,无论你自己情绪如何,都 不能左右该发生的事情。开心是天,郁闷也是天.明天还没有来到,没有必要杞人忧天。下面方法你可以试下希望对你有帮助
一,通过艺术来获得精神的满足感,音乐,美术,电影,文学等都属此类,具体选择什么要以本人兴趣为主,并无绝对。 二,以运动来疲劳身体,转移心理的注意力,并通过竞技性运动获得一定的精神满足感。 三,通过人类的感情交流获得精神满足感,对其他人进行关心与帮助,人类情感的交流与互动具有很好的精神满足性。 四,以寻找真正适合自己的信仰这个活动的过程本身来获得精神的满足感。 五,通过对某项事业的追求,来获得精神的满足感。最后希望你能跟鹏艺我一样开心有更多兴趣最好.娃哈哈, 多才又多艺(多财又多亿)-_-!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://www.wendadaohang.com/zd/K3dGW3143W4n1KW14n.html
其他回答
第1个回答 2014-02-26
让自己心情好的办法其实很多,但是不一定会对你奏效,女朋友要分手那你要做的就是潇洒的转身就好,因为最不能做的使就是挽留要离开的人,没有意义.你不是有朋友吗,所以多和你的那些哥们在一起啊,他们会帮你很多的.拼命的去做很多事情,让你没有时间去想这个事,OK
第2个回答 2014-02-26
跟朋友或者父母谈谈 实在不行就找心里医生
相似回答
...而且说来话长了,说不出来问题,已经快4年了,
怎么办
?
答:
3、疏导自己的愤怒情绪
当我们勃然大怒时,会做出很多错事或失态的事。与其事后后悔不如事前加以自制,把愤怒转移至另一方面,如
打球和唱歌之上,练就一种阿Q精神
。4、暂时逃避 在生活受到挫折时,应该暂时将烦恼放下,
去做你喜欢的事,如运动、睡眠和看书等
。等到心境平衡时再重新面对自己的难题。5、找...
心思
太重
的人
怎么调节
答:
3. 旅行放松身心:偶尔安排一次旅行
,让心灵在异乡的风景中得到净化,不仅能够拓宽视野,也能有效缓解心中的重负。4.
倾诉释放压力
:向亲朋好友吐露心声,将自己的压力和忧虑说出来,这样做能够减轻内心的负担,让人感觉轻松许多。5.
情绪适当宣泄
:给自己一个释放情感的机会,比如大哭一场,泪水之后往往...
心事太重怎么办呢
自己调节不过来
答:
你可以给自己一个目标一个信念.如果你不给自己烦脑
,别人也永远不可能给你烦脑。因为你自己的内心,你放不下。当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。每一种创伤,都是一种成熟。把它当成成长的代价经历过所以也...
有
心事
,
怎么办
?
答:
忘记烦恼的几种方法: 1、多听一些轻音乐,让
自己
身心放松下来,便很快忘记烦恼; 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康,自己身体健康,
很
热爱自己工作,有很要好的朋友,有很爱你的老公、老婆,孩子很乖。 当你遇到烦恼时也...
心思
太重
的人
怎么调节
答:
心思
太重
的人
调节
方法:听轻音乐、充实生活、外出旅游、向他人倾诉、宣泄一场等。1、听轻音乐 多听一些轻音乐,让
自己
身心放松下来,便能很快忘记烦恼。2、充实生活 把烦恼化成学习工作的动力,只要完全投入工作,你的烦恼会很快忘记。3、外出旅游 旅游可以陶冶情操,当然也可以舒缓心情。如果你心思太重...
有太多不开心的事情压着我,都快喘不过气来了,我该
怎么办
才会开心...
答:
办法:试着在你的手腕上套一个橡皮圈,当你走神时,就狠狠地弹
自己
一下,同时,模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”,这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪,回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸,一下一下地数,数完告诉自己,等处理完手头的事再想
心事
也不迟。信不信由你,等你真正集中精力...
我是属于一个
心事重
的人,总因为一些鸡毛蒜皮的小事放不下,老是去想它...
答:
应该是你总是喜欢吧事情往坏处想,或者说你总是吧坏的一方面想出尽力不免他发生,至于小心眼,就是太注重自己的喜好和得失,这没有什么,只是你欠缺的是如何
调整自己
的心态。如果你做不到任何事情都不会影响到你心情,那你先学会淡漠吧,不是冷漠。淡漠就是吧一切事情看的平常一些,因为有些事情是避免...
心理压力大,心思
太重怎么办
?
答:
1.你可以阴郁,可以懒散,可以不适时地计较,过分敏感,可以有些不知足、暴躁、嫉妒、小气,但要记得拷问
自我
,必须追求善良,尽力坦荡,永远正直。梁晓声说,文化可以用四句话来表达:根植于内心的修养,无需提醒的自觉,以约束为前提的自由,为别人着想的善良。 2.读一些无用的书,做一些无用的...
心眼小,
心事重
,该
怎么调节自己
?
答:
遇上一件不顺心的小事就会想好久,甚至有轻声的想法,心胸太小,
心事很重
,该
怎么办
?... 遇上一件不顺心的小事就会想好久,甚至有轻声的想法,心胸太小,心事很重,该怎么办? 展开 我来答 8个回答 #热议# 编剧史航被多人指控性骚扰,真实情况如何?
大家正在搜
心事太重开心不起来怎么办
心事太重的人怎么调节
一个人心事过重怎么办
心思过重怎么调节
心事重的人该怎样调节
心事太重是怎么造成的
心事太重了是不是不好
如何调节自己的心事
怎样才能不心事重
相关问题
心眼小,心事重,该怎么调节自己?
心事太重该怎么办?
男生心事太重怎么办?
心思太重了怎么办?
心事重,老睡不着怎么办,怎样调解
救命啊, 我的心思太重了怎么办,如何改变。?
心思太重怎么办
心事很重怎么办