这个真的要依据个人情况来看了，有的人是还能长高的，比如我朋友，但是有的就不行了，比如我，我的身高算是定型比较早的，当身边同龄人还很底的时候，我就长很高了，但是当他们又窜上一个新台阶的时候，我依旧是这么高，一点都没动，所以感觉长身高这么事真的是有早有晚不一定的。
我记得，那时候我上小学三年级，班级里有两个女生特别高，感觉高的都不像我们这个年龄段的，我整整比他们矮了一个脑袋，矮矮的就像我，整天做梦都想着能长成他们那样高的，于是每当下课的时间，我就喜欢站在他两个的中间，扳着她们两个的肩膀往上蹦，蹦的和他们一样高或者差不多高，那样就感觉好像我也长这么高一样，心里可开心了。
后来转眼间，我们上了初中，在初中校园里我我又再一次的见到了他们，他们竟然看起来矮矮的，往她们身边一站，竟然比我矮了半个脑袋，这让我很诧异，明明以前她们那么高，怎么过了几年之后就完全反过来了，当然我也没傻瓜瓜的去问他们这个谜底在我的生物课上找到了答案，有的人晚长，有的人早长，节奏不太一样而已。
后来我上了初三，班级里的男生看起来好多都是矮矮瘦瘦的，有的还没我高，一直我都以为是他们年龄小，后来一打听都是同自己是一般的年纪，正是十五六岁的好时候，但是他们中的好些真的还没有女生高呢，这让我一直感觉他们就会这样，不长了。
这个现象直到我们生了高中的时候才打破，在高中的时候我见过他们中的几个，都已经慢慢的长开成人了，个子也是摇摇直上，直直的比我高上了半个脑袋，而且看样子他们的身高还在蹭蹭的往上窜，他们告诉我大部分男生都比女生发育的晚，一般到高中十七八的时候才会猛的一下长的特别高。
他们说这个我是信的，我的弟弟现在十八岁了，每次我回家他的身高都是一个新的梯度，每次都能刷新我的记忆，但是看样子他还在长高中，日复一日的不停的在成长，看来在不久的将来会变成我家最高的那个人。
人和人的体制不一样，有的早长有的晚长，女生又比男生早长，这是普通的一个概念，但是人和人又是不一样的，这取决于你的腿骨关节有没有长合，如果还没长合别说你才19就算20都会再长高的，最后提醒一句在长身体的时候不要忘了及时补充营养呦。
身高是每个人烦恼的事情，总是嫌自己不够高，其实我们长得不如自己所想的高度是有原因的。身高，决定了很多东西，比如你的喜欢的专业，比如说当兵，男女生都是需要达到基本的高度的；还有很多的环境因素，比如像北方的人就要比南方的人高许多。一个人如果身高不够的话，长得再好看总是让人会觉得有那么一点遗憾。如果一张帅气美丽的脸再加上足够的身高和体重。那么这个人我就可以从外形上说他是完美的了。但是身高总是会停止的，从生下来到一定的岁数就会停止生长。男女一般都是二十多岁停止长个。所以19岁当然能长高。
姚明，大家都认得吧，两米多的大个子，据传他的女儿几岁就有一米六的身高了，真是让人惊叹基因的强大呀。所以基本上想要长到姚明的那个个子一般是不可能的。但是十九岁一定会长高。但是一定要通过锻炼才能有所提升哦。比如我，我19岁的时候总以为自己长不高了，可能永远都会停留在一个高度，但是那一个学期刚好学校要求我们每个人都要有体育课的平时成绩，那平时成绩也就是跑步的数据。每天都要跑个一两公里才能计入成绩，所以就这样跑了一个学期，在放假的时候看到了卷尺，就顺便拿来量了量，没想到的事竟然我长高了两公分。天呐，多么不可思议呀！
所以想要长高最好的办法就是锻炼身体哟！跑步什么的，动起来吧！
从我这么多年的经历来看，19岁的年纪一般来说还是可以再长高一些的。
当然，关于身高方面的问题，其实是涉及到很多方面的知识的，就我现在已有的知识来看，包括生物基因方面的，生活习惯还有后期的训练方面等等。
如果说你的父母的身高比你现在19岁时的身高还高的话，那么你有很大的几率会再长高一些，但如果你的父母的身高不比你现在高的话，那你长高的希望就不太大了。
另外如果在正当发育的黄金年龄时，你有一些很坏的生活习惯，比如说经常弯腰驼背，或者肩上经常背负一些很重的东西，那你的身高就被后天受到了压制，在19岁的时候，长高也就很困难了。
当然也可以有很多例外的发生，记得是我一个特别要好的高中同学，在中学时，我发育的比较早那时我长得比同学们都高一些，那时我那个同学比我大概矮了半个头的高度，直到毕业了他也没长高多少。过来上高中，我去外省上学，我们就分开了。大概是在大一暑假的时候，我们约着见了一面，在见面之后，我就很惊讶的发现他现在的身高已经隐隐有点儿超过我了。
原来他在我们分开的这一年真的是长高的非常快，到这时我也明白了，他应该就那种前期长的慢，在一定时间内又很快发育的那种人。
还有就是我认识的一个好朋友，他的家境不太好，小时候经常会帮家里干活，有的活儿很苦很累，但他都会帮着干，这也就导致了他的身高不是太高，后来他就去当兵了，大概我们有三四年没有见过，然后去年暑假是正好他回家我见到他发现他长高了很多，他跟我说是在部队训练才长高了。
所以19岁也是有可能再长高的。