请问拳击练习对女性有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

好处：
1.身体素质、运动能力大幅提升。
这是和器械健身完全不一样的，格斗是需要全身参与进来的运动，活动和锻炼的范围超过许多运动，心肺、反应、速度、耐力、爆发力都有锻炼。人体先天设计是对抗重力而不是阻力，器械健身很多都是尽可能的分离出小肌群来对抗阻力。
拳击练习时间长了，你会感觉整个人更“轻盈”了，气血通畅，精力充沛。
2.性格、气质的改变。
也不知道怎么了，当今社会，娘炮盛行，很多男人都没有个男人样，反而“女汉子”越来越多。很多人认为练格斗的女生的都会变成“女汉子、纯爷们”之类的，其实不然，主要还是看本身潜质属性是什么，女汉子不练也是女汉子。
长期练习格斗确实会改变人的性格，如果真的练进去了，首先就是自信，其次就是坚强。

Answer 2

拳击练习对女性的好处首先他就是可以防身嗯保护女性本身对你就加上玻璃的时候你想找你这个女的他就是纯一个鸡蛋就是厉害了对不对啊哎呦俩上班了好

Answer 3

觉得首先的好处的话就是防身吧，女性练习拳击的话会有一个比较健壮的身体，而且在意外来临的时候能够很好地保护自己这就足够了

Answer 4

对于女性来说的话拳击最好的好处应该是可以放生把首先对自己是人身安全20一荣宝货然后可以吃到一些保护着

Answer 5

1、缓解身体自然疼痛 如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好方法。美国斯坦福高级研究所的科学家表示，练习泰拳的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相比，肌骨骼不适的几率低25%。泰拳练习时可以释放出内啡肽（一种可以镇痛的荷尔蒙），它是身体疼痛舒缓剂，缓解身体一些慢性症状，如关节炎。美国北卡罗莱纳州大学的研究证明：关节炎患者在经过6个月低强度的训练（如平衡训练）之后，疼痛感降低了25%，僵硬感降低了16%。