我14岁,1.65米,想长到1.75米,行吗?怎样才能呢?

但是我已经变声一年多了,而且我妈1.56,爸1.61,遗传矮。可我想在二十岁前到一米七五,怎么办啊?

多做做压腿的运动,拉拉韧带,晚上睡前半小时喝些牛奶,有助于骨骼发育,祝楼主早日长高!
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第1个回答  2012-03-02
多锻炼一定行,做深蹲
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