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谁知道晚上肚子饿了吃什么好啊,不能伤害健康
以前都是吃饼干的,但听说饼干吃多了不好,真不知该怎么办了
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推荐答案 推荐于2017-09-24
建议吃一些全麦面包,如果吃不了大的,可以买切片面包。
注:西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉 ,牛奶等都不能空腹吃。
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛;
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化;
橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸;
山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛;
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。(
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-08-12
我不知你的生活是怎么样,是不是晚上睡的晚,按说一般情况下晚饭时间吃过后就不会饿的,我想你可能是睡的晚吧,是的,饼干长期吃是不行的,因为这些东西里面都有防腐济,商场买的东西隅尔吃一次两次可以,长期吃是不行的,我自己认为吃什么还不如吃自已做的饭好,要不吃的馒头和黄瓜或西红市,不要空肚子吃黄瓜和西红市,得吃上一块馒头再吃就可以,不过你还是养成吃过晚饭就不吃另食的好习惯,这样对你身体的好处!
第2个回答 2011-08-12
喝杯热奶吧,还有助于帮助提高睡眠质量哦。
第3个回答 2011-08-12
喝点五谷豆浆也不错
相似回答
百科胃不好睡前
饿了
可以
吃什么
?
答:
温牛奶:温牛奶不仅有助于缓解饥饿感
,还有助于促进睡眠。牛奶中的色氨酸有助于合成褪黑素,帮助身体放松和入眠。水果:
一些柔软、易消化的水果,如香蕉、苹果等
,可以作为夜宵食用。水果中含有丰富的营养物质,有助于补充身体所需的营养。
面包
:可以选择一些低脂、低糖的面包,搭配一些低脂的奶酪或者果酱...
...比较
健康
? 我的朋友正在考研,但是大
半夜肚子饿
的时候经常吃泡面,泡 ...
答:
平常吃水果比较好,苹果。晚上可以吃点香蕉
。晚上少吃硬食,多吃流食,比如稀饭,粥什么的。但是方便面绝对不能多吃,偶尔吃一下还可以。
人在很
饿
的时候
吃什么
东西最好
答:
1、
酸奶
肚子饿的时候最好能够吃点
低脂的或者是脱脂的酸奶
,这样既不容易发胖而且还能够帮助消化,帮助充饥。这是最理想的选择。2、汤粥 或者是喝一些汤粥,给身体补充水分以及营养。尤其是在饿了很长时间后,能喝上一碗可口的粥,既暖胃,又止饿。3、香蕉 还有就是我们所熟知的香蕉,香蕉是很能够...
晚上饿了吃什么健康
又营养
答:
科学的讲,晚上9点以后最好不要进食 睡前半小时也不可以吃东西的哦,要是实在饿的话,最好是吃个
苹果
,或是喝杯纯牛奶...指导意见:许多人不认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。1、香蕉...
晚上
12点 凌晨1点
肚子饿了,吃什么
东西方便些?
答:
方便面 煮的 里面再卧一个
鸡蛋
谁知道晚上肚子饿了吃什么好啊,不能伤害健康
答:
注:西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉 ,牛奶等都不能空腹吃。因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛;柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化;橘子中含大量糖分和有机酸,...
...肉肠,零食,果干,这些
晚上肚子饿吃什么
比较好?_百度...
答:
1. 晚上肚子饿吃蛋饺比较好。蛋饺形似金元宝,色泽金黄,是节日和家庭聚餐中的佳肴。它的制作方法简单,主要是将
鸡蛋
、虾仁、猪肉等食材拌和成馅料,用蛋皮包裹,边缘捏紧,形成半月形。煮熟后的蛋饺,馅料鲜美,蛋皮嫩滑,既可做主菜,也可作为点心食用。2. 晚上肚子饿吃鸡柳比较好。鸡柳,又称鸡丝...
晚上肚子饿吃什么好,
我住校,不想吃泡面
,不健康
,燕麦吃腻
了
,而且没有味...
答:
1.香蕉 睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它食物纤维含量丰富,可以促进排便。2.低脂牛奶或豆浆 睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙。3.
蜂蜜
蜂蜜其中含有的少量葡萄糖能促使你的大脑停止产生与保持清醒有关的神经传递素,所以滴几滴蜂蜜到温奶或豆浆中也是有助于睡前放松的。
男人
晚上
熬夜
肚子饿了吃什么
对身体好?
答:
。这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉
肚子
,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,
晚上
酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,...
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