怎样延缓骨骺线闭合？

如题所述

推荐答案 2006-01-22

想长高，主要是注意以下几种生长期：

储备期(6～10岁)“清＋补”：抑制早发育，培养一个有利长高的内部环境，适时补充生长元素及综合骨骼营养，突破遗传困扰，并为青春期突增打下良好的基础。

突增期(10～14岁)“追＋补＋修”：追赶性生长，促进生长素分泌，加速骨骼细胞分裂，补充骨骼生长物质，修复受损骨龄。经调整，可延长孩子“蹿个”的时间，保持良好长势。

挖掘期(14～22岁)“追＋拖”：补充生长元素，加速骨细胞堆积，补充骨骼延缓素，延缓骨骺线闭合时间。使年长幅度多增加几厘米，骨骼生长周期多延长几年。

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其他回答

第1个回答 2020-04-03

你好，注意运动与营养，补充生长元素，加速骨细胞堆积，补充骨骼延缓素，延缓骨骺线闭合时间。使年长幅度多增加几厘米，骨骼生长周期多延长几年。
这个你首先平时可以多做一下跳跃的运动，如打羽毛球或是篮球，其次多补充钙质和蛋白质，胶原酶或是维生素，如果这些效果还是不理想的话，那么您只能通过外来的方法长高了，比如说手术。这个我建议您最好是不要考虑，毕竟也是一个伤害。

第2个回答 2019-05-06

具体时间各人不同的。不过大致都在青春期时会闭合。延缓是违反自然规律的。所以你想长高点还是趁22岁前多跳跳，吃点补钙的等等普通方法

第3个回答 2006-01-25

经常运动

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如何延缓骨骺线闭合答：你好平时多做一下跳跃的运动，如打羽毛球篮球。其次多补充钙质和蛋白质，胶原酶或是生长元素，能够加速骨细胞堆积，补充骨骼延缓素，延缓骨骺线闭合时间。另外三七粉也有延缓骨骺线闭合的效果。请赏分呵呵~

男生24岁骨骺线如何才能不闭合啊!答：1、运动：运动是孩子长高的助推器，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，比如可以常打篮球，多做摸高动作等，但是切记运动要适度不能过量。2、保持积极健康的心理状态：学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，另外多一些自己能长高的潜意识与心理暗示也很重要。3、充足的睡眠：充足的睡...

男生24岁骨骺线如何才能不闭合啊!答：因此，保证孩子有充足的睡眠是非常重要的。最后，均衡的饮食也是必不可少的。确保摄入足够的蛋白质、维生素D以及钙、铁、锌、磷等矿物质，这些营养素对骨骼的健康和生长至关重要。总的来说，虽然24岁的男性骨骺线大多已经闭合，但通过上述方法可以维持骨骼的健康，并促进整体的生长发育。

如果骨骺线没有完全闭合,有什么办...答：你好，根据你提供的情况，目前还没有什么太好的办法可以推迟骨骺线的闭合。所以想要长高的话，只能在骨骺线闭合以前争取时间，多吃蛋白含量丰富的食物，多运动，注意保证充足的睡眠，还有就是必要时可以短时间应用生长激素促进骨骼的生长。

延缓骨骺线闭合的方法答：1. 骨骺线的闭合时间因人而异，但通常在青春期时期会发生。2. 尝试延缓骨骺线的闭合可能违反自然规律。3. 如果你想在大运期间尝试长高，建议在22岁之前多跳绳、进行跳跃运动。4. 同时，可以适当摄入补钙食品等普通方法来辅助生长。

运动能延迟骨垢线闭合?答：答案是不可以的骨骺线为闭合是说明骨骼还在发育状态当中，通过运动可以刺激骨骼增长发育，不会延长骨骺线闭合时间。指导意见：促增长药物对骨骼发育不是很明确，还有一定的副作用，所以不建议您通过药物来促进骨骼发育。出来运动促进骨骼发育，饮食以高钙为主（鲜奶、豆制品、鲜奶等），有利于骨骼发育。希望...

怎样才能延迟骨骺线闭合?答：1. 从医学角度来说，骨骺线的闭合是一个自然过程，通常在特定年龄发生，无法通过人为手段延迟。2. 男性骨骺线的闭合通常发生在18至21岁之间，因此，关键在于充分利用这段时间内剩余的生长潜力。3. 尽管你可能已经尽了最大努力，但最终没有达到理想的身高，也不必过于焦虑。身高并不是衡量一个人的全部...

怎样延缓骨骺线闭合?答：追＋补＋修”：追赶性生长，促进生长素分泌，加速骨骼细胞分裂，补充骨骼生长物质，修复受损骨龄。经调整，可延长孩子“蹿个”的时间，保持良好长势。挖掘期(14～22岁)“追＋拖”：补充生长元素，加速骨细胞堆积，补充骨骼延缓素，延缓骨骺线闭合时间。使年长幅度多增加几厘米，骨骼生长周期多延长几年。

运动是否能延缓骨骺线闭合?答：病情分析:看你情况，年龄18，骨骺线没有完全闭合，所以可以再长高点。运动不能延缓闭合。建议不要用生长激素，因为副作用很大，容易留后遗症指导意见:建议不要乱用激素，配合钙片，多参加体育锻炼，注意营养

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