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中锋应该如何背身拿球?
如题所述
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推荐答案 2011-08-07
中锋准备直接进攻时,拿球的位置应该是在禁区的两侧(普林斯顿战术要中锋多到弧顶拿球,那是因为需要这个大个子在弧顶给反跑的小个子传球)。
在禁区的两侧拿球时,不要背对篮筐而是侧对篮筐,防守你的球员一定在你和篮筐之间,这样你就能用一侧的胳膊肘顶住他,另一侧胳膊单手拿球。
接球前观察好对方球员分布,一是防着对方小个子绕到你身后趁你接球的时候掏球,二是,接球之前就决定好这个球怎么打。是单打,还是传给反跑的队友,总之接下来你说了算。
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身体重心要稳
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背身单打时,一定要保证自己的重心稳定
,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。应把上身稍后仰,但重心不要失去,始终要站稳了,两腿自然分开,尽量分的大一些。2,
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中锋
,
如何背身
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答:
这令他的视野相对占到优势。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧。背身单打技巧:
身体重心要稳
。
背身单打时,一定要保证自己的重心稳定
,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。应把上身稍后仰,但重心不要失去,始终要站稳了,两腿自然分开,尽量分的大一些。步骤阅读 1
尽量抗住对方
。背身单打...
中锋如何背
打和防内线?
答:
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这个位置上尤以
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