家庭主妇们是为了家里的三餐是操碎了心，面对着菜市场里琳琅满目的菜，根本不知道自己要吃什么，所以今天就来分享一下：每天不知道吃什么菜怎么办？希望帮助到大家哦。
看美食类节目
每天不知道自己吃什么菜的时候，建议亲可以多看看美食类的电视节目，在节目里找出自己做菜和别人做菜不一样的地方，从中发现加工食物的另外一种方法，尝试食物的另一种吃法和不同的做法，让自己和家人为你神奇的厨艺点赞。
换一家菜市场买菜
每天不知道吃什么菜的时候，建议亲可以换一个菜市场买菜。一个菜市场里面提供的菜的品种是有限的，而且自己经常的在一个菜市场买菜，每天看到的都是自己所熟悉的菜，根本没有自己不知道的、不认识的菜，天天对着相同的菜、相同的菜贩，当然就不知道吃什么菜了。
去农村找野菜
每天不知道吃什么菜的时候，如果时间充裕的话，可以尝试着自己下乡去挖点野菜回来尝试一下。农村里面的野菜那绝对是纯天然、纯绿色、无污染的品种菜，原来都是没有人吃这种菜的，现在被开发出来了，不少的人都喜欢去农村去找野菜吃，甚至专门的有农家菜这样的饭店来招揽顾客。我也发现了一种新菜，具体参照下面的经验。
学习菜式的搭配
每天不知道吃什么菜的时候，可以学习菜式的搭配。饮食的搭配是讲究各种技巧的，讲究的是食物的色、香、味，讲究的是食物之间的宜忌，讲究的是发挥食物的最佳营养价值，这些可不一天两天就能学好的。我非常欣赏那些做菜者将做菜做到极致的那种，不仅有色香味，还有火候，将做菜当成一种文化，让人一方面垂涎欲滴，另一方面还为他精湛的厨艺折和所包含的文化内涵所折服。
与别人交流
每天不知道吃什么菜的时候，可以和自己的朋友或者是邻居相互交流一下，看看自己的朋友和邻居餐桌上都是什么样的菜，每天都是怎么做菜的，而且这样的学法比自己一个人摸索着去做菜强多了，这都是别人成功的菜肴。
经常的去饭店吃饭，做有心人
每天不知道吃什么菜的时候，可以经常的去饭店吃饭，做一个有心人。饭店里为了吸引广大的顾客朋友，会不定期的推出新式菜肴，每次看到新式菜肴的时候，自己可以做一个有心人，可以去咨询菜是怎么做出来的。比如一道冷菜，里面的调料是怎么配出来的，自己可以慢慢的去品，找人家厨师要人家肯定不会给你的。
无论产前多么饱满，孕中胸部多么鼓鼓的，产后都会出现胸下垂甚至回缩的情况，这让很多女性对哺乳儿女产生一丝恐惧。但是尽管如此，千百年来的习性延续，让我们女性同胞依然奋不顾身的投入到生育大军中。可面对下垂、缩小的胸部，我们又该怎么办呢?我女朋友胸小怎么办，吃什么会让胸长大一点？亚洲女性的胸部丰满度和西方国家的女性是难以匹敌的，据悉，在亚洲大多女性都是B杯，虽然如此，但是我们还是可以通过后台努力来达成D杯的梦想。给有小胸困扰的女性朋友们推荐超级好吃的丰胸食物，通过畅享美味来达到丰胸目的是不是很享受呢?
一、炸鸡块
材料：鸡腿肉400克、藕粉2勺、酱油1勺、料酒1勺、姜末1茶匙、蒜末1茶匙、盐和胡椒粉适量。
做法：1、将蒜末、姜末、酱油、料酒搅拌做成调味酱汁。
2、鸡腿肉切块，稍微用点胡椒粉和盐腌制。
3、然后倒入酱汁，再腌5分钟。
4、将锅中的油加热，用藕粉充分地蘸在鸡块表面，再放入锅中炸。
小编提示：鸡肉本身脂肪很低，是一种吃不胖的肉类。
二、花生炖猪蹄
材料：花生半斤、猪蹄1只
做法：1、将花生洗净，猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
2、将花生、猪蹄一起放入水中，先用大火煮开，再转小火炖1小时。
3、最後加入适量的盐即可。
小编提示：花生脂肪含量高，猪蹄含有丰富的胶质，这2种食物都有促进胸部发育的效果。
三、芝麻炒卷心菜
材料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精盐，味精，花生油各适量。
做法：1.将芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，当炒至芝麻发香时，出锅晾凉，碾压成粉屑状。卷心菜心洗净，切成小段。
2.在炒锅里放入花生油烧热，先投入菜心炒1分钟，后加入精盐，再用旺火炒至菜心熟透发软，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻屑，拌匀即成。
小编提示：网友分享最常见最有效的丰胸美食。
四、莴笋炒牛肉丝
材料：莴笋500克,牛肉200克
做法：1、将莴笋去皮切丝，牛肉切丝;
2、然后将切好的牛肉丝放在含有酱油和料酒的调料中浸泡半小时;
3、等锅内的油烧热后放入牛肉丝，用大火快炒约1分钟;
4、将牛肉丝从油锅中捞起备用;
5、然后将莴笋丝倒入锅内，同样用大火快炒约2分钟;
6、将炒好的莴笋盛入盘中，再将炒熟的牛肉丝放在莴笋上面就行了。
小编提示：莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含有丰富维生素B的牛肉合用，可以促进乳房部位的营养供应。
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都是这样的，这也是你献殷勤的时候，那就根据她平时的喜好及最近没吃的，然后给她买过来，或者在她耳鬓轻轻问她....