50岁女性膝盖痛的可能问题有哪些呢？需要补充哪些营养？

Question

如题所述

Answer 1

50岁女性人体内的激素水平对骨钙也有一定的影响。随着年龄的增长，女性更容易出现雌激素不足的问题，随着雌激素不断减少，钙质流失也会加快，从而导致骨密度下降，出现膝盖痛的问题，可以补充氨糖软骨素钙片。
需要补充哪些营养？
氨糖软骨素钙片中含有氨糖、硫酸软骨素和钙骨三种关节营养，能够有效修补软骨，养护关节，维持骨关节健康。那么什么牌子的氨糖软骨素钙片比较好呢？这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，科学五合一配方，有效保护膝关节。

Answer 2

五十岁的膝盖痛，需要注意是否有关节炎和缺钙，特别是女性。膝关节是大关节，容易出现关节炎；还有缺钙，女性在生产完以后，容易缺钙。

Answer 3

它们含有丰富大量的钙，可以预防骨质疏松。2、大豆。大豆中含有异黄铜类，可以保证骨骼的质量。3、鱼。鱼含有丰富的氨基酸，还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，...