怎么克服对软体动物节肢动物的恐惧？

Question

如题所述

Answer 1

你要做的是不要太纠结这个事，看到虫子要克制住自己，你要想着它不会咬你，不会伤害你。一次次的压住恐惧的想法，慢慢的你就不会太在意这件事了。以前我有个室友也很害怕虫子，上课有虫子她会害怕的发抖，宿舍有虫子会害怕到不敢看。但是后来因为在上课的时候经常会因为虫子被吓到，然后有时候会打扰到老师上课，她自己也会觉得很不好意思，就想着尝试去克服自己这种心理，最后在我们的鼓励下勇敢的摸了虫子，虽然会害怕的闭眼睛但还是勇敢的伸出了手。

Answer 2

若是有心克服害怕心理，在害怕之后千万不要置之不理，要立即搜索这种虫子的信息或向不害怕的人了解这种虫子的好处，习性。这样坚持下去，虫子见多了也就见怪不怪了。我们农村出来的孩子很少会害怕虫子，在农村，虫子随处可见，好看的丑陋的都有，对虫子的感觉可能只有喜欢和讨厌两种。不过我身边很多同学还是挺害怕虫子的，如果平时生活环境很少接触虫子，你可以经常保持居住环境的干净整洁，注意个人卫生。不然虫子会自动找上门的，比如蟑螂，螨虫。克服害怕心理不难，但也没这么容易，贵在坚持。

Answer 3

心里要给自己加油打气，要有克服这种心理的信心，你也可以尝试奖励疗法，比如克服了这种心理就好好犒劳自己，当你尝试着去接近虫子的世界，你会发现这些小动物的世界其实特别可爱，想象一下糖宝之类的形象，说不定你不仅不害怕还可能和他们做了朋友。所以大胆点，不要害怕，不尝试一下你怎么知道自己有多勇敢呢。

Answer 4

害怕虫子并不是什么可怕的事情，你要正视这种恐惧的心理，不要害怕，然后再进行自我安慰。你心里要暗示虫子是一个很可爱的动物，真的想象不出来可以去看看动画片，看看电视上的小虫子其实是很可爱的。然后在内心不断对自己进行自我催眠，久而久之你就会慢慢觉得它没有那么可怕了。

Answer 5

以前我也害怕昆虫，怕奇形怪状的毛毛虫，怕会跳起来咬人的螳螂。以前我也不认识蝗虫螽斯蟋蟀，蝈蝈和蛐蛐傻傻分不清。第一次上实验课用镊子夹着蝗虫恶心到快吐了。昆虫学一度成为我想要放弃这个专业的理由，我只想学学植物分类，面对花花草草。但其实没有那么多无法接受和恐惧，慢慢来，它们其实都很可爱。建议可以先看看颜值略高虫子的科普文，然后再慢慢克服。