四十不多欲指的是人在到40岁之后,就要减少自己的欲望,包括生理和心理两个方面;五十不多情指的是到50岁之后要控制自己的情绪和感情。实际上也就是劝我们保持健康的心态,这样可以减少疾病的发生率,对于身体的好处是很多的。正所谓“笑一笑十年少”,就是这个道理。
1、怎么理解“四十不多欲,五十不多情”
一般人在年龄大了之后,身体的免疫力也会随之下降,患病率也会提高。这个时候一般都会劝人保持平缓的心态,没事的时候不要太操心。这句话就是这样的道理,人在40岁的时候就要减少自己的欲望,想得到的东西少了,身体也会感觉放松。50岁之后情绪对身体的影响会很大,很多疾病都是由于情绪激动造成的。在这个时候人们就要学会控制自己的情绪,让自己拥有一个好身体。
2、这句话对健康有什么意义
学会控制自己的欲望,能够调整好自己的情绪,对于身体的好处是很大的。欲望可以分为很多种,如果人到中年之后不控制自己的饮食,总是吃一些大鱼大肉,很有可能会吃出病来。多吃一些清淡的食物,有利于养生。健康本身就是由情绪来控制的,情绪差会加重病情,而情绪好有利于疾病的恢复。特别是对于一些心脏病或者高血压人群,控制自己的情绪是非常重要的。如果过于激动,就会让自己经常犯病,影响到自己的身体健康。
其实不仅仅是中老年人,普通人也应该控制自己的欲望,学会调整自己的情绪。这样才能让我们保持健康的身体,在工作和生活中更加有活力。现在很多年轻人开始养生,都是由于生活习惯混乱导致的,平时一定要注意调理才行。