1、少出门，不信谣
尽量不出门、不聚集。保持良好的作息习惯和个人卫生。通过官方媒体了解信息，不听信谣言，多与亲朋进行在线沟通，保持身心愉快。
2、测体温
正确测体温。每天早晚各测一次，温度不超过37.3℃才安全。
3、戴口罩
外出时佩戴好一次性医用口罩，通常口罩的深色面在外，金属条在上进行佩戴，并用手压紧鼻翼两侧的金属条，将口罩拉伸平整。
4、定时开窗通风
良好的室内空气质量可减少病毒的存在量。并注意添衣保暖，谨防感冒。
5、做好日常消毒
优先使用浓度75%的酒精棉片擦拭家具、地面等，酒精消毒前后要远离高温和明火。
6、吃得好更健康
餐餐有蔬菜、天天吃水果、少吃油盐糖，适量肉蛋奶，分餐更提倡，多元营养增加免疫力。
7、锻炼身体要适当
老年人不要做剧烈运动，建议做的太极拳、广播操、八段锦等运动。每周锻炼4-5次，每次不超过40分钟为宜。
尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。
进入工作场所时，请自觉接受体温检测。体温正常者，从指定通道进入办公楼，低楼层尽量采取走楼梯方式，并第一时间到楼层卫生间洗手消毒。
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次以上，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时须佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、入厕后充分洗手。若感觉身体不适，出现发热、咳嗽、头痛、心慌、胸闷等症状，请自觉检测体温，必要时可观察休息或到医院就诊。
扩展资料
注意
1、强防护、不恐慌，信科学、不传谣。
2、不忘初心，牢记使命，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。
3、不信谣，不传谣，政府防控措施好。
4、要出门，戴口罩，二米距离记的牢。
5、依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散。
6、弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理。
7、科学防控疫情，文明实践随行。
8、讲卫生、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。
9、少外出，多睡觉，增强体质很重要。
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