经常感觉很难过情绪低落想哭,不喜欢多说话喜欢一个人呆着,看到这些悲观的事会难过很久怎么办?

如题所述

你这种情况,如果时间很长的话,可能会成为抑郁症的,建议你增加自己的社交活动,经常出去和朋友聚餐,或者参加一些活动,或者你可以来锻炼自己的身体,每天定时跑步或者是去健身房锻炼一下,不要让自己一个人单独呆着,容易想起乱七八糟的东西
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第1个回答  2020-02-20
事人不能事事都顺心会经常遇到不顺心和烦心事,这样就得自我调解不能老想那些悲观的
第2个回答  2020-02-20
抑郁质性格。注意不要得了抑郁症。
第3个回答  2020-05-02
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